Nowy numer miesięcznika dla osób z cukrzycą "Szugarfrik" ze świątecznymi prezentami: Kalendarzem z tabelą WW i dwoma podkładkami ze świątecznymi przepisami.

A co w numerze:

 DOSSIER: DEPRESJA

* Krótka droga w dół. Depresja i cukrzyca

Obie choroby lubią chodzić w parze. Jak leczyć depresję? Gdzie szukać pomocy? - radzi psycholog, Monika Godlewska.

* Sami o sobie - Czytelnicy dzielą się własnymi doświadczeniami z depresją.

* Dieta przeciw depresji - to, co jemy, ma ogromy wpływ na to, jak się czujemy. Jakie produkty jeść by wspomóc wydzielanie się hormonów działających przeciwdepresyjnie?

OKŁADKA NA BIS

Klaudia Kosmal to stypendystka programu Słodycz Wiedzy organizowanego przez Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą MojaCukrzyca.pl. Klaudia po raz drugi zdobyła stypendium ufundowane przez redakcję Szugarfrika i zaprojektuje jedną z naszych okładek. Poznajcie Klaudię

SŁODKIE ŚWIADECTWA

RUDI SCHUBERTH - piosenkę "Monika, dziewczyna ratownika" zna każdy, ale nie każdy wie, że jej wykonawca - Rudi od roku choruje na cukrzycę typu 2 - jak sobie radzi?

ANNA TOMAŚKO - Reporterka, producentka programów telewizyjnych - od 4 lat choruje na cukrzycę typu 1 - innych zaraża wyjątkowo pozytywnym nastawieniem do świata. Po diagnozie nie zwolniła obrotów, wręcz przeciwnie.

CUKRZYCA W DANII

Polskę i Danię dzieli zaledwie 1000 km. Niecałe 10 godzin podróży samochodem... i całe lata świetlne, jeśli chodzi o podejście do pacjenta z cukrzycą i organizację systemu opieki diabetologicznej -
wywiad z dyrektorem generalnym duńskiego resortu zdrowia Erikiem Henriksenem

24 GODZINY DLA ODPORNOŚCI

Podajemy szczegółowy plan dnia dla wzmocnienia odporności.

CZYM PANI SŁODZI?

Czy wiecie, że przed wojną słodzik był zakazany, a na jego nielegalnym przemycie można było zarobić miliony? Dziś słodzików można używać "na legalu" i dobrze, bo cukier wcale nie krzepi tylko
szkodzi. Podpowiadamy jakie właściwości mają zamienniki cukru, i których warto używać.

NERKI A CUKRZYCA

Nefropatia cukrzycowa nie pojawia się nagle. Rozwija się powoli, przez długie lata i doprowadza do całkowitej dysfunkcji nerek. Co zrobić, aby wyprzedzić chorobę?

GŁÓWNE PROBLEMY DOROSŁYCH DIABETYKÓW

Grupa osób z cukrzycą w wieku 25-55 lat to najbardziej zaniedbana grupa chorych na cukrzycę, z jednej strony praca, dzieci, obowiązki, z drugiej brak wsparcia ze strony systemu ochrony zdrowia i nieprawidłowe diagnozowanie typów cukrzycy. O tych i innych problemach do rozwiązania pisze prof. Ewa Otto-Buczkowska, diabetolog.

OMAN, PERŁA ARABII

Piękny kraj do zwiedzania, niekoniecznie do mieszkania, bowiem wskaźniki otyłości i cukrzycy mieszkańców pną się szybko w górę.

PRZEPISY KULINARNE: KUCHNIA PRZEDWOJENNA

Przepisy z książki "Kuchenny Kredens" Moniki Śmigielskiej, to niezwykła podróż kulinarna w czasie. W "Szugarfriku" prezentujemy m.in. sposób na przygotowanie Miszkulancji - przepis pochodzi z 1854 r.
(!). W przepisach podano liczbę WW, WBT i kcal.



www.facebook.com/szugarfrik


 

Orzeczenie o niepełnosprawności