Diabetyku, nie chodź boso...
Lato, to pora roku, która zachęca do chodzenia boso – w domu, na plaży, po trawie. Dla zdrowych ludzi chodzenie boso jest bardzo wskazane, ponieważ pobudza zakończenia nerwowe na podeszwie i działa, jak masaż stóp. Spacer brzegiem morza, brodzenie w jeziorze kojarzy się z wypoczynkiem, zdrowiem i przyjemnością.
Jednakże osoby z długo trwającą cukrzycą powinny wystrzegać się chodzenia bez obuwia. Związane to jest z powikłaniami cukrzycy – z neuropatią nerwów obwodowych, która objawia się między innymi zaburzeniami czucia bólu na kończynach dolnych. Podczas chodzenia boso osoby te nie czują potencjalnego niebezpieczeństwa (kamienie, szkło, drewno) i łatwo może dojść do skaleczenia, które pozostaje niezauważone. Może doprowadzić to trudno gojących się ran lub owrzodzeń, a w konsekwencji do powstania stopy cukrzycowej. Pamiętajmy, że najwięcej amputacji stóp lub palców stóp przeprowadza się u diabetyków, u których doszło do powstania zgorzeli.
Dlatego... :
- jeżeli chorujesz więcej, niż 5 lat na cukrzycę – nie chodź boso
- codziennie wieczorem oglądaj stopy, jeżeli nie możesz tego zrobić sam – poproś o pomoc kogoś z rodziny
- paznokcie skracaj wyłącznie opiłowując je pilniczkiem szklanym
- odwiedzaj systematycznie gabinet specjalistycznej pielęgnacji stóp
- codziennie stosuj specjalistyczny krem do pielęgnacji stóp GEHWOL Lipidro
- każdą zmianę na stopach zgłaszaj na najbliższej wizycie u lekarza
dr n. med. Mirosława Gałęcka
Źródło:
zdrowe-nogi.pl
Ważne informacje
Lektura diabetyka
Pomóż -1%
Polecamy
Pompy insulinowe w Polsce
Nowości
Diab Akademie
Celiakia
Ciąża i cukrzyca
Jak dbać o stopy?
Cukrzyca w pigułce
Diabetyku,nie chodź boso
- Szczegóły