Autor Wątek: Czy sama dieta mozna schudnac..?  (Przeczytany 8478 razy)

Offline Raistlin

  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« dnia: Październik 07, 2004, 20:06:50 »
Czy sama dieta mozna schudnac..? No wlasnie.. co o tym sadzicie..? Bo ja chcialbym sie odchudzic.. moge malo jesc ale zwykle siedze przed kompem badz czytam/ucze sie wiec nie jest to zbyt aktywny tryb zycia ;) No procz tego ze po klawiaturze smigam.. :P

Offline Monika

  • Mega Nałóg
  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 3016
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #1 dnia: Październik 07, 2004, 21:11:20 »
hmmm w jakim¶ stopniu napewno . Wiem to z do¶wiadczenia, ale ... kielogramy zrzucone w ten sposób bardzo ³atwo nadrobic  :roll:
Pozdrawiam Monika  :smile:

Offline Gosiaczek

  • Wiadomości: 25
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #2 dnia: Październik 07, 2004, 21:43:47 »
Moim zdaniem w jakim¶ stopniu na pewno.....ale myslê,¿e gdy stosujemy jak±¶ dietkê to bêdzie trzeba stosowaæ j± d³u¿szy czas bo zbêdnê kilogramy mog± wróciæ :D  :D
"Nie jest sztuk± nigdy nie upa¶æ,lecz z ka¿dego upadku zwyciêsko siê podnosiæ"

Offline Raistlin

  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #3 dnia: Październik 07, 2004, 21:55:26 »
No tak.. ale ja wychodze z zalozenia (na bank jest zle..), ze kiedy cwicze.. to jednak masa nie spada ale zamienia sie na mase miesniowa.. czy to ma sens..?

Offline WERTY

  • Bardzo Słodki
  • *****
  • Wiadomości: 693
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #4 dnia: Październik 07, 2004, 22:12:29 »
W mase miê¶niow± nie zamieni Ci siê po jedno, dwu czy nawet trzyrazowym æwiczeniu. Trzeba æwiczyæ przez d³u¿szy czas aby by³y tkanki miê¶niowe. Poprzez zwiêkszony wysi³ek masz mo¿liwo¶æ poprawienia np. kr±¿enia, spalenia niepotrzebnych zapasów t³uszczów.


Pozdrawiam:
Piotrek
Mi³o¶æ odwzajemniona :D

Ja dla Niej :D dla mnie Ona :D

Offline biker

  • Administrator
  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1152
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #5 dnia: Październik 07, 2004, 23:16:37 »
Nie jest sztuk± zdzuciæ szybko ile¶ tam kilogramów... a potem odrobiæ to z nawi±zk±. Niestety - aby trwale schudn±æ trzeba zmieniæ filozofiê ¿ycia. :)
na³ogowy browerzysta

Offline boo

  • Bardzo Słodki
  • *****
  • Wiadomości: 822
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #6 dnia: Październik 08, 2004, 10:15:37 »
To wszystko jest chyba uzale¿nione od budowy cia³a. My¶lê, ¿e nie ka¿dy mo¿e schudn±æ. Tak samo sprawa wygl±da je¶li kto¶ chce przytyæ. Gdy kto¶ ma drobn± budowê ¿adna dieta "tucz±ca" ;) nie pomo¿e...
Nie mo¿na powstrzymaæ ptaków smutku od przelatywania nad Twoj± g³ow±, lecz mo¿na powstrzymaæ je od budowania tam swoich gniazd...

Offline Raistlin

  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #7 dnia: Październik 08, 2004, 10:23:51 »
Cytat: "boo"
To wszystko jest chyba uzale¿nione od budowy cia³a. My¶lê, ¿e nie ka¿dy mo¿e schudn±æ. Tak samo sprawa wygl±da je¶li kto¶ chce przytyæ. Gdy kto¶ ma drobn± budowê ¿adna dieta "tucz±ca" ;) nie pomo¿e...


Ty mnie nie strasz...

Offline lukjan

  • Light
  • ***
  • Wiadomości: 191
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #8 dnia: Październik 08, 2004, 11:14:27 »
Zale¿y to te¿ od uwarunkowañ genetycznych.
Ja uwa¿am ¿e je¶li ju¿ decydujesz siê na zrzucenie paru kilogramów to niestety lub raczej s³usznie nale¿y wprowadziæ æwiczenia. Nie chodzi mi o drakoñskie æwiczenia, ale spacer, rower, bieganie lub p³ywanie(najlepsze), niestety trzba oderwaæ siê od komputera i po¶wiêciæ chwilê dla w³asnego zdrowia.
Pozdrawiam i ¿yczê powodzenia :mrgreen:
Mirk@

Offline Mia

  • Mega Nałóg
  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 2845
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #9 dnia: Październik 08, 2004, 16:28:48 »
Ja sobie poradzilam z nadwaga w swoj wlasny, wymyslony sposob. Postanowilam zmniejszyc porcje jedzenia i starac sie jesc tylko wtedy, kiedy bede odczuwac glod. Wierzcie mi, to wcale nie bylo latwe - najgorsze byly 2 pierwsze tygodnie - to ciagle pilnowanie sie i zastanawianie nad kazdym kesem. Ale potem juz poszlo z gorki. Nawet nie zauwazylam, jak waga pognala w dol. Po 2 m-cach weszlam na wage i okazalo sie, ze schudlam 10 kg. Nie rzucilam sie z powrotem na jedzenie - juz tego nie potrzebowalam, a z drugiej strony slodyczy tez nie musialam sobie odmawiac :D Wage trzymam na tym samym poziomie - juz ponad rok! :D:D:D
AC Spirit Combo, Rapid-D Link (metalowe) 6mm

Pozdrófka, Mia

Offline Misioza

  • Administrator
  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 3883
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #10 dnia: Październik 08, 2004, 18:13:03 »
Dobry sposób!!!! :grin:
"Przeżywaj świat w skupieniu,uważnie czyniąc dobro..."

Pompa Paradigm 722,wkłucia Sure T, Care Sens N,

Offline Mia

  • Mega Nałóg
  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 2845
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #11 dnia: Październik 09, 2004, 01:14:14 »
Tylko trzeba silnej woli na pierwszy etap :)):D
AC Spirit Combo, Rapid-D Link (metalowe) 6mm

Pozdrófka, Mia

Offline biker

  • Administrator
  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1152
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #12 dnia: Październik 09, 2004, 21:16:36 »
Mia, Misioza: Wy nie macie cukrzycy...
na³ogowy browerzysta

Offline Misioza

  • Administrator
  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 3883
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #13 dnia: Październik 10, 2004, 00:00:04 »
Ale ka¿dy mo¿e j± mieæ....
"Przeżywaj świat w skupieniu,uważnie czyniąc dobro..."

Pompa Paradigm 722,wkłucia Sure T, Care Sens N,

Offline biker

  • Administrator
  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1152
    • Zobacz profil
Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Odpowiedź #14 dnia: Październik 10, 2004, 10:22:00 »
Tak Misia, oczywi¶cie, ka¿y kiedy¶ mo¿e zachorowaæ, nikomu tego nie ¿yczê.
Ale nie zdajesz sobie chyba sprawy ile utrudnieñ niesie cukrzyca przy odchudzaniu. I jak bardzo w tym przeszkadzaj± niedocukrzenia, czyli co¶, co bardzo ³atwo zaliczyæ przy zwiêkszonym wysi³ku i zmiejszonej dawce jedzienia. Cukrzyk mo¿e oczywi¶cie schudn±æ w jeden prosty sposób: daj±c za ma³o insuliny i trzymaj±c ca³y czas poziomy cukru powy¿ej 200. Ale to chyba nie o to chodzi, prawda?
na³ogowy browerzysta