« poprzedni następny »
Strony: [1]   Do dołu

Autor Wątek: Rurki z pomidorami :)  (Przeczytany 9833 razy)

Offline Kucka

  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 2244
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« dnia: Wrzesień 17, 2006, 12:30:20 »
Rurki z pomidorami - czas - 30 minut  (samego pieczenia :P ), trudno¶æ - ³atwe, ilo¶æ porcji - 6, PORJCA - 390 KCL :D

Sk³adniki:
40 dag makaronu rurki
3 cebule
6 parówek
4 ³y¿ki oleju
3 ³yzki koncentratu pomidorowego
3 pomidory
1 cukinia (ewent. kabaczek )
sól, pieprz
1 szklanka ¶mietany
3 jajka

1. Obran±c cebule pokroiæ w kostkê, a parówki na plasterki i sma¿yæ 10 minut na oleju, dodaæ koncentrat pomidorowy, wymiesz±c, chwile podsma¿aæ :)
2. Pomidory obraæ ze skórki, ostrym no¿em pokroiæ w plastry ( swoj± drog± nie mo¿e byæ têpy no¿ ? :P ) starajac sie zeby nie wyciek³ sok, wyci±æ stwardnia³e czê¶ci, cukinie umyæ (nie obieraæ aczkolwiek wydaje mi sie ze skórka moze dac cierpki smak ) pokroiæ w kr±¿ki
3. Makaron ugotow±æ al dente w osolonej wodzie, odcedzic, po³owe wy³o¿yæ do nat³uszczonego zaroodpornego naczynia po³o¿yæ parówki z cebul± i reszt± makaronu.
4. Na wierzchu u³o¿yæ warzywa, lekko oproszczyc sol± i pieprzem, zalaæ smietan± z jajkami i wstawiæ do rozgrzanego piekarnika, piec oko³o 30 minut w temp 180*C

SMACZNEGO :D

P.S Nie mam niestety przelicznika na WW :(
Zapisane
"¯ycie po to jest ¿eby je prze¿yæ
Trzeba komu¶ zaufaæ, w co¶ wreszcie uwierzyæ"
(Natural Dread Killaz » Uwierzyæ w siebie)

Offline emh

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1985
    • Zobacz profil
Re: Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 18, 2006, 08:50:33 »
Cytat: "Kucka"
ostrym no¿em pokroiæ w plastry ( swoj± drog± nie mo¿e byæ têpy no¿ ? :P )


My¶lê, ¿e przypadku obranych pomidorów, to bez wiêkszego znaczenia... :)
Zapisane
NIKT NIE JEST NIKIM!!!     /Luigi Giussani/

Szczê¶cie - wieczna pomy³ka, jakiej ulegaj± ludzie, uto¿samiaj±c j± ze spe³nieniem pragnieñ. L. To³stoj

Offline kicia

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1579
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 18, 2006, 11:24:48 »
tylko jak to przeliczyæ na te WW? znów pojawia siê pytanie, jak siê przelicza kcal na WW? :twisted:
Zapisane
"Aby pokochaæ jak±¶ rzecz, wystarczy sobie powiedzieæ, ¿e mo¿na j± utraciæ."

Gilbert Keith Chesterton

Offline Kucka

  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 2244
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #3 dnia: Wrzesień 18, 2006, 12:46:58 »
Nie wiem ja inni ale ja przeliczy³am tylko makaron i podalam 3j/6ww i zjad³am naprawde do¶c duzo a potem cukier po oko³o 2,5 h by³ 95 :) no i nie by³o potem wybicia duzego :)
Zapisane
"¯ycie po to jest ¿eby je prze¿yæ
Trzeba komu¶ zaufaæ, w co¶ wreszcie uwierzyæ"
(Natural Dread Killaz » Uwierzyæ w siebie)

Offline emh

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1985
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 18, 2006, 13:52:18 »
Trzeba by za ka¿dym razem wa¿yæ te cebule i te cukinie... No i ... kto pamiêta ile WW ma szklanka ¶mietany? Zdaje siê, ¿e 1WW...
Zapisane
NIKT NIE JEST NIKIM!!!     /Luigi Giussani/

Szczê¶cie - wieczna pomy³ka, jakiej ulegaj± ludzie, uto¿samiaj±c j± ze spe³nieniem pragnieñ. L. To³stoj

Offline Kucka

  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 2244
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 18, 2006, 14:51:18 »
Ja ani cukinie ani cebuli nie mam na tabelach ww do przeliczenia wiec ich nie liczylam :) smietany tesh nie :)
Zapisane
"¯ycie po to jest ¿eby je prze¿yæ
Trzeba komu¶ zaufaæ, w co¶ wreszcie uwierzyæ"
(Natural Dread Killaz » Uwierzyæ w siebie)

Offline emh

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1985
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 18, 2006, 15:14:17 »
Nie wiem, jak cukinia, bo j± nie specjalnnie lubiê, ale cebula na pewno wêglowodany posiada. A w ¶mietanie, to chyba podobnie jak w mleku i jogurcie, tylko trzeba braæ poprawkê na t³uszcze...
Zapisane
NIKT NIE JEST NIKIM!!!     /Luigi Giussani/

Szczê¶cie - wieczna pomy³ka, jakiej ulegaj± ludzie, uto¿samiaj±c j± ze spe³nieniem pragnieñ. L. To³stoj

Offline kicia

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1579
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 18, 2006, 17:53:35 »
¶mietana 18% - 333g/WW
¶mietana 12% - 308g/WW
Zapisane
"Aby pokochaæ jak±¶ rzecz, wystarczy sobie powiedzieæ, ¿e mo¿na j± utraciæ."

Gilbert Keith Chesterton

Offline betina_t

  • Słodki
  • ****
  • Wiadomości: 403
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 18, 2006, 21:46:30 »
Cebula 100g - 6,9g.w
Cukinia 100g-3,2 g.w
Zapisane
Karolka lat, 12,5;)
"Silni wygrywaj± ze s³abymi, inteligentni z silnymi"

Offline KRUPCZATKA

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1208
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #9 dnia: Wrzesień 18, 2006, 23:56:38 »
Cytat: "kicia"
¶mietana 18% - 333g/WW
¶mietana 12% - 308g/WW

Jak Ty to policzy³a¶? :roll:
Zapisane
*Denerwowaæ siê,to karaæ w³asne cia³o za g³upotê innych... :wink:

Offline kicia

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1579
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #10 dnia: Wrzesień 20, 2006, 15:07:04 »
Cytat: "KRUPCZATKA"
Jak Ty to policzy³a¶? :roll:


nie musia³am, spisa³am z tabelki
a pope³ni³am b³ad? inna jest warto¶æ? to mnie u¶wiadomiæ proszê ;)
Zapisane
"Aby pokochaæ jak±¶ rzecz, wystarczy sobie powiedzieæ, ¿e mo¿na j± utraciæ."

Gilbert Keith Chesterton

Offline Aga

  • Bardzo Słodki
  • *****
  • Wiadomości: 672
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #11 dnia: Październik 04, 2006, 19:10:47 »
Ja bardzo czêsto robiê spaghetti z sosem pomidorowym lub inny makaron (sos swojski posiada ju¿ cebulê w sk³adzie :D ) czasami dodajê  trochê ¶mietany i cukry ok
Zapisane
Tylko mi³o¶æ jest wieczna i przekracza granice czasu
*****************

Offline pansa1

  • Pełna Słodycz
  • *****
  • Wiadomości: 1468
    • Zobacz profil
Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #12 dnia: Maj 17, 2009, 10:27:31 »
My przeliczamy tak ,¿e ka¿de 100 kcal = 1 WW
Zapisane
Pompa Paradigm 722 wk³ucia metalowe 6mm

Offline tymek123

  • Bezcukrowy
  • *
  • Wiadomości: 2
    • Zobacz profil
Odp: Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #13 dnia: Wrzesień 26, 2016, 08:02:34 »
musze sprobowac :)
Zapisane

Offline anitapa

  • Moderator Globalny
  • 100% cukru w cukrze
  • *****
  • Wiadomości: 6081
    • Zobacz profil
Odp: Rurki z pomidorami :)
« Odpowiedź #14 dnia: Październik 05, 2016, 13:43:44 »
dodałam przepis w swojej kuchni :)... bardzo nam smakowało :)
Zapisane
ACCU -CHEK  COMBO.... Flex Linki 8mm/60.... Humalog
Strony: [1]   Do góry
« poprzedni następny »