Ostatnie wiadomości

Strony: [1] 2 3 ... 10
1
Ogólnie o diecie / Odp: Zdrowe od¿ywianie
« Ostatnia wiadomość wysłana przez mama-kasia dnia Maj 26, 2020, 12:12:55 »
Zdrowe odżywianie jest dla nie bardzo ważne, chociaż dopiero uczę się właściwego podejścia do jedzenia. Jeszcze chyba nie do końca umiem sobie układać posiłki, bo czasami między nimi mam ochotę jeszcze na coś do jedzenia. Ale wtedy raczej staram się wybierać jakieś niskokaloryczne przekąski (jak np. te https://www.kaufland.pl/konkursy-akcje/cokolwiek-sie-zdarzy/przekaska.html), bo przynajmniej mam wtedy większą pewność, że będzie to dobre dla mojego zdrowia i dla mojej wago :)
2
Ogólnie o diecie / Odp: Czy sama dieta mozna schudnac..?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez mama-kasia dnia Maj 21, 2020, 13:36:00 »
Sama dieta to chyba trochę za mało. Oczywiście jest niezbędna, żeby stracić zbędne kilogramy, ale niestety nie poprawi kondycji ani nie pomoże wzmocnić i ujędrnić ciała. Do tego już niezbędne są jakiekolwiek ćwiczenia. I niekoniecznie chodzi o jakieś mega ciężkie treningi, ale chociażby regularne spacery, basen, jazda na rowerze czy jakieś ćwiczenia w domu są niezbędne, żeby jeszcze skuteczniej tracić na wadze.
3
Hyde Park / Odp: Grillowanie
« Ostatnia wiadomość wysłana przez mama-kasia dnia Maj 21, 2020, 13:32:23 »
Na sezon grillowy co roku czekam z niecierpliwością, bo lubię przygotowywać takie dania, ale lubię też je jeść :)  A najlepsze danie to warzywa z sosem czosnkowym i pieczony chleb :D  Za mięsem nie przepadam, więc z chęcią zostawiam je innym :)
4
Sałatki i surówki / Odp: Ogórki z curry
« Ostatnia wiadomość wysłana przez wojtas71 dnia Kwiecień 16, 2020, 15:38:25 »
Tutaj też zachęcam wszystkich do wpisów swoich typów związanych z ogórkami ;)
5
Sałatki i surówki / Odp: Sosy
« Ostatnia wiadomość wysłana przez wojtas71 dnia Kwiecień 16, 2020, 15:33:59 »
Dawajcie jakieś sosy i przepisy Moi drodzy i mili :)
6
Sałatki i surówki / Odp: prosta i szybka-dla mnie smaczna
« Ostatnia wiadomość wysłana przez wojtas71 dnia Kwiecień 16, 2020, 15:06:09 »
Rozalka jeszcze jesteś tutaj jak tak to dawaj z przepisami nowymi i prostymi zarazem :)
Jabluszkopelnesnu, a Ty też jesteś ?
7
Sałatki i surówki / Odp: Sezonowe przysmaki
« Ostatnia wiadomość wysłana przez wojtas71 dnia Kwiecień 16, 2020, 14:51:50 »
Na początek to Serdecznie Witam "starych" i nowych co przez lata doszli do grupy diabetyków :)
Odkurzam wątek !!!
W obecnej pandemii powróciłem do niezniszczalnego: makaronu, serek twarogowy lub jogurt naturalny, masło i cynamon do smaku :)
8
Urzędy / Odp: Orzeczenie o niepełnosprawności
« Ostatnia wiadomość wysłana przez anitapa dnia Wrzesień 17, 2019, 22:03:59 »
mania , dawaj... ;D
9
Urzędy / Odp: Orzeczenie o niepełnosprawności
« Ostatnia wiadomość wysłana przez mania dnia Wrzesień 10, 2019, 14:20:04 »
ANITA ZAZDROSZCZE. zwłaszcza tych 4 lat. może mogę Jerza u Ciebie zameldować żeby za rok staną przed waszą komisją ? ;)
10
Urzędy / Odp: Orzeczenie o niepełnosprawności
« Ostatnia wiadomość wysłana przez anitapa dnia Wrzesień 09, 2019, 15:33:40 »
no i mamy to... UMIARKOWANY NA 4 LATA !!!
Strony: [1] 2 3 ... 10